愛する人や
友からの
コトバから
自分がいかに
楽に
いられるか
それを
考えながら
過ごしていた。
私は
基本、外側ばかりを
意識してしまう。
だから
全く自分なんて
見ていない、、、
そんなふうに
思えた。
本当は
外側で起きているコト
なんて
自分には
関係がないのに
いちいち
反応していたんだと。
焦るキモチや
不安なキモチが
出てくると
そのキモチを
そこから引っこ抜いて
トリャ(っ'-')╮=͟͟͞͞=͟͟͞
と投げ捨てるを
繰り返すw
そして
私が楽しいと
思うコトだけを
考え、
時には鼻歌を歌い
瞑想して
ストレッチして
ステップを踏んでみたり。
これでいいのだ。
いままでが
いろいろ
考えすぎて
外側ばかりに
気を取られて
頑張り過ぎていた、、、
手放しに
近いのかな？
まだ
何も感じでないが
これで
いいのだろう。
さぁ、そろそろ
出かけると
するか♡
